Bananowe placuszki – w sam raz na sobotnie śniadanie

Bananowe placuszki skradły serce całej naszej trójki. I oto dziś dzielę się z wami moim przepisem. Smacznego! Składniki potrzebne do zrobienia placuszków: – 1 banan – 2 jajka – 3 łyżki jogurtu naturalnego – 3 łyżki mleka – 3 łyżki mąki pszennej EKO – 1 łyżka mąki kokosowej EKO – szczypta soli – pół łyżeczki…
Czytaj dalej

Oczyszczająca maseczka na bazie marokańskiej glinki Rhassoul

1409817042

Uwielbiam kosmetyczne rytuały. Sprawiają, że czuję się rozpieszczona. Dostarczają mi endorfin, a moja skóra zyskuje na wyglądzie. Jednym z takich rytuałów jest nałożenie maseczki na bazie glinki Rhassoul (Ghassoul), po uprzednim przygotowaniu twarzy czarnym mydłem, które działa jak piling enzymatyczny i świetnie przygotowuje skórę do dalszych zabiegów. Moja maseczka cudnie pachnie, oczyszcza dogłębnie skórę, pozostawia…
Czytaj dalej

Chia – wielka siła w małym nasionku

Chia seeds. Chia word made from chia seeds. Selective focus

Jak ja się cieszę, że żyjemy w czasach kiedy świat tak się „skurczył” (dzięki internetowi, samolotom, wideorozmowom itp.) Dzięki temu mamy dostęp do wielu dobrodziejstw z różnych (nawet najbardziej egzotycznych) zakątków świata. Jednym z nich jest szałwia hiszpańska (należąca do tej samej rodziny co mięta i melisa) wraz ze swoimi nasionami. Nasiona Chia (chia =…
Czytaj dalej

Czy łykamy suplementy? I jeśli tak, to jakie?

20170401_130934_HDR

Ostatnio bardzo głośno jest na temat suplementów diety. Ich wątpliwej jakości i składach…Postanowiłam więc dzisiaj, jako technik farmacji, zabrać głos w tej sprawie. Mam nadzieję, że pomogę wam usystematyzować choć trochę informacje w tym temacie. Otóż, z mojej wiedzy oraz ponad 10-letniego doświadczenia z pracy w aptece, mogę powiedzieć wam tyle, że rzeczywiście jest na…
Czytaj dalej