Kubeczek menstruacyjny – wparcie aktywnego lata

20170815_184603_HDR

Kochane (Kochani) lato w pełni (choć ci, co tak jak ja, mieszkają nad polskim morzem mogą mieć nieco inne odczucia). Lato to czas wakacji, aktywności na świeżym powietrzu, plażowania, zwiedzania, podróżowania. O żadnej porze roku „te dni” nie przeszkadzają mi właśnie tak jak latem. Najlepiej wcisnęła bym jakiś guzik i na te kilka miesięcy zatrzymała…
Czytaj dalej

Zmywarka czy mycie ręczne? Jak oszczędnie zmywać naczynia…

Producenci sprzętu AGD przekonują, że przy użyciu zmywarki zużywamy ok. 5X mniej wody niż podczas zmywania ręcznego. Czy zatem każdy kto nie posiada zmywarki, z różnych względów, jest skazany na wysokie rachunki za wodę? Czy można zmywać ręcznie tanio i ekologicznie? VS Pewnie większość z was już wie jaka będzie odpowiedź. Oczywiście TAK !!! Dzisiaj…
Czytaj dalej

Długie włosy to wyzwanie – GO Cranberry Intensywnie regenerująca maska do włosów

20170516_131641_HDR-horz

Od zawsze moim marzeniem były długie włosy. Niestety ich zapuszczanie zawsze kończyło się tak samo – koniecznością obcięcia. Nigdy nie miałam włosów gęstych i grubych, wręcz odwrotnie. Ciągłe problemy z wypadaniem i ich ogólną kondycją. Sposób odżywiania oraz zmiana pielęgnacji sprawiły, że w końcu mam długie włosy (i nawet pociążowe ich wypadanie nie było mi…
Czytaj dalej

Bananowe placuszki – w sam raz na sobotnie śniadanie

Bananowe placuszki skradły serce całej naszej trójki. I oto dziś dzielę się z wami moim przepisem. Smacznego! Składniki potrzebne do zrobienia placuszków: – 1 banan – 2 jajka – 3 łyżki jogurtu naturalnego – 3 łyżki mleka – 3 łyżki mąki pszennej EKO – 1 łyżka mąki kokosowej EKO – szczypta soli – pół łyżeczki…
Czytaj dalej

Oczyszczająca maseczka na bazie marokańskiej glinki Rhassoul

1409817042

Uwielbiam kosmetyczne rytuały. Sprawiają, że czuję się rozpieszczona. Dostarczają mi endorfin, a moja skóra zyskuje na wyglądzie. Jednym z takich rytuałów jest nałożenie maseczki na bazie glinki Rhassoul (Ghassoul), po uprzednim przygotowaniu twarzy czarnym mydłem, które działa jak piling enzymatyczny i świetnie przygotowuje skórę do dalszych zabiegów. Moja maseczka cudnie pachnie, oczyszcza dogłębnie skórę, pozostawia…
Czytaj dalej

Chia – wielka siła w małym nasionku

Chia seeds. Chia word made from chia seeds. Selective focus

Jak ja się cieszę, że żyjemy w czasach kiedy świat tak się „skurczył” (dzięki internetowi, samolotom, wideorozmowom itp.) Dzięki temu mamy dostęp do wielu dobrodziejstw z różnych (nawet najbardziej egzotycznych) zakątków świata. Jednym z nich jest szałwia hiszpańska (należąca do tej samej rodziny co mięta i melisa) wraz ze swoimi nasionami. Nasiona Chia (chia =…
Czytaj dalej

Czy łykamy suplementy? I jeśli tak, to jakie?

20170401_130934_HDR

Ostatnio bardzo głośno jest na temat suplementów diety. Ich wątpliwej jakości i składach…Postanowiłam więc dzisiaj, jako technik farmacji, zabrać głos w tej sprawie. Mam nadzieję, że pomogę wam usystematyzować choć trochę informacje w tym temacie. Otóż, z mojej wiedzy oraz ponad 10-letniego doświadczenia z pracy w aptece, mogę powiedzieć wam tyle, że rzeczywiście jest na…
Czytaj dalej

Czarna marchewka urozmaiceniem codziennej diety

20170329_151341_HDR-horz

Kto z nas nie znam marchewki? Jest ona warzywem lubianym i szeroko stosowanym w kuchniach różnych narodów. Robimy z niej sałatki, dodajemy do zup, wyciskamy z niej soki. Kiedy pada słowo marchewka założę się, że większość z was ma przed oczami pomarańczowy stożek zakończony zieloną natką Nic dziwnego, jest to obecnie odmiana najczęściej stosowana w…
Czytaj dalej

Krem na dzień arganowy z witaminą E 30+ firmy Nacomi

500_500_productGfx_fdc11f319fa5727bad8e4dedc43b954f

Właśnie ma się ku końcowi słoiczek kremu firmy Nacomi, którego używałam w okresie zimowym. Zatem to najlepszy moment na jego recenzję oraz moje subiektywne odczucia podczas jego stosowania i opinię. Krem kupiłam pod koniec lutego i myślę, że starczy jeszcze na ok. tydzień stosowania, więc jest wydajny. Stosowałam go głównie zgodnie z przeznaczeniem producenta jako…
Czytaj dalej